Максим Чекмарёв

Максим Чекмарёв - врач-психотерапевт, психолог

46 ответов

Здоровье

Врач-психотерапевт, психолог. Отвечу на вопросы о психических расстройствах, жизненных трудностях, личностном росте.
Ведущий сообщества "Гуманистическая психотерапия и тренинги"  
Председатель Благовещенского интеллектуального клуба "IQ", поэтому вопросы об интеллектуальных играх в нашем городе можете адресовать мне.


Ответ №2500

Здравствуйте! У меня задача - выбраться из зоны комфорта. Уже полгода нахожусь в замкнутом круге: работа - дом. Работаю на автомате.  Не хочу никого видеть: ни друзей, ни родственников, ни знакомых.  Каждый день точь в точь похож на предыдущий. Хочется что-то поменять.

Добрый вечер, Ника!

Насколько я понимаю, та жизнь, которая у вас сейчас есть, для вас - дискомфортна. По крайней мере, зоной комфорта её назвать нелегко. И это значит, что держит вас в замкнутом круге что-то иное. Что именно? Попробуйте для начала ответить для себя на этот вопрос. Возможно, для этого есть и внешние, и внутренние причины. Если вы сможете их установить, то сможете и спланировать перезагрузку системы жизни. Только, чтобы эта перезагрузка случилась, вы должны понимать не только то, от чего вы хотите уйти, но и то, к чему вы хотите прийти. Причём цель должна быть такой, которая имеет и ценность, и смысл. Это - тот минимум, с которого можно начинать делать первые шаги к переменам.


Как стать экспертом

Последние ответы


Правила раздела "Эксперты"
  1. Раздел «Эксперты» предназначен для пользователей сайта «Амур.инфо». Информация, содержащаяся в разделе, не является продукцией информационного агентства. Сайт Амур.инфо является посредником между консультантом и посетителем сайта.

  2. Данный раздел предназначен исключительно для консультирования физических лиц.

  3. Вопросы экспертам необходимо задавать в специальной форме «Задать вопрос».

  4. Каждый эксперт является модератором своей рубрики. Эксперт выполняет обязанности модератора в пределах своей зоны ответственности: имеет право удалять, редактировать и переносить сообщения по своему усмотрению.

  5. Каждый эксперт оставляет за собой право не публиковать вопросы, не соответствующие этическим нормам и законодательству РФ, а также вопросы, в которых эксперт не компетентен. Обращаясь за консультацией, вы соглашаетесь придерживаться принципа взаимного уважения: не проявлять агрессии, не использовать ненормативную лексику в адрес консультантов. Эксперт имеет право отказаться от консультирования, если посчитает обращение некорректным, оскорбительным или таким, которое не нуждается в ответе, без дополнительного объяснения причин.

  6. В предоставлении консультации может быть отказано без объяснения причин отказа.

  7. Перед тем, как задать вопрос Эксперту, убедитесь, что аналогичный вопрос еще не обсуждался, вполне возможно, что ответ на него уже был дан.

  8. Эксперты не гарантируют круглосуточную и/или экстренную помощь. Эксперты консультируют на сайте Амур.инфо такое количество времени, которое сами готовы выделять для этой работы. Кроме того, для ответа на ваш вопрос эксперту может потребоваться определенное время.

  9. Эксперт имеет право пригласить пользователя сайта на очную консультацию. Очная консультация может проводиться на коммерческих условиях того учреждения, в котором ведет прием специалист, к которому вы обратились на сайте Амур.инфо в рубрике «Эксперты».

  10. Эксперт имеет право задавать дополнительные вопросы пользователю, уточнять информацию, рекомендовать очную консультацию.

  11. Если автор вопроса указывает адрес своей электронной почты, то ответ эксперта, помимо публикации на Амур.инфо, автоматически поступает на указанный e-mail.